avatar

Упражнения для спины, которые можно делать не вставая со стула
Опубликовано в Умные идеи

9 фото
image
Мы постоянно ищем оправдания тому, что не занимаемся спортом. Одним из них является то, что у нас нет на это времени из-за работы. Теперь у вас будет на одно оправдание меньше, ведь комплекс, который мы вам сегодня покажем, можно делать даже за рабочим столом!

Он включает в себя 9 упражнений, которые растягивают мышцы, приводят их в тонус и позволяют избежать неприятных болей в спине. Упражнения задействуют каждую часть спины, начиная верхом и заканчивая поясницей.

9 изображений

2

Читайте также

  • Умные идеи
    Операционная система Android завоевывает сегодня все большую популярность, получая прописку в самых различных устройствах, начиная от...
  • Умные идеи
    Этот парень соблюдает все требования безопасности при езде на велосипеде — он едет в шлеме. Шведские конструкторы Анна Хауптманн и...
  • Умные идеи
    Японцы создали гаджет, который способен воспроизводить запахи. Небольшая приставка Scentee для смартфона на iOS или Android...

Loading...

1 комментарий

avatar
Это надо себе сохранить.

Оставить комментарий