avatar

Упражнения для спины, которые можно делать не вставая со стула
Опубликовано в Умные идеи

9 фото
image
Мы постоянно ищем оправдания тому, что не занимаемся спортом. Одним из них является то, что у нас нет на это времени из-за работы. Теперь у вас будет на одно оправдание меньше, ведь комплекс, который мы вам сегодня покажем, можно делать даже за рабочим столом!

Он включает в себя 9 упражнений, которые растягивают мышцы, приводят их в тонус и позволяют избежать неприятных болей в спине. Упражнения задействуют каждую часть спины, начиная верхом и заканчивая поясницей.

9 изображений

2

Читайте также

  • Умные идеи
    Когда вы пылесосили комнату, вы, вероятно, не единожды задумывались о том, как было бы удобно, если бы пылесос ещё и мыл бы пол… Об этом...
  • Умные идеи
    Преврати свой смартфон в алкотестер при помощи гаджета Breathometer. Ожидается, что производство начнется летом, а цена будет в районе...
  • Умные идеи
    Знаете ли вы, что QWERTY-клавиатура специально разрабатывалась таким образом, чтобы пользователю было неудобно набирать текст? Ну, если...

Loading...

1 комментарий

avatar
Это надо себе сохранить.

Оставить комментарий