avatar

Упражнения для спины, которые можно делать не вставая со стула
Опубликовано в Умные идеи

9 фото
image
Мы постоянно ищем оправдания тому, что не занимаемся спортом. Одним из них является то, что у нас нет на это времени из-за работы. Теперь у вас будет на одно оправдание меньше, ведь комплекс, который мы вам сегодня покажем, можно делать даже за рабочим столом!

Он включает в себя 9 упражнений, которые растягивают мышцы, приводят их в тонус и позволяют избежать неприятных болей в спине. Упражнения задействуют каждую часть спины, начиная верхом и заканчивая поясницей.

9 изображений

2

Читайте также

  • Умные идеи
    АкваДом в Берлине — это самый большой в мире цилиндрический аквариум с солёной водой. В нем живёт примерно 1500 рыб 97 видов....
  • Умные идеи
    Одноколёсный мотоцикл с электродвигателем Ryno готов поступить в продажу. На разработку устройства ушло 7 лет, а цена составляет...
  • Умные идеи
    Компания Intel привезла на выставку CES 2014 самый маленький в мире компьютер размером с SD карту. Гаджет получил название Edison, а...

Loading...

1 комментарий

avatar
Это надо себе сохранить.

Оставить комментарий