avatar

Упражнения для спины, которые можно делать не вставая со стула
Опубликовано в Умные идеи

9 фото
image
Мы постоянно ищем оправдания тому, что не занимаемся спортом. Одним из них является то, что у нас нет на это времени из-за работы. Теперь у вас будет на одно оправдание меньше, ведь комплекс, который мы вам сегодня покажем, можно делать даже за рабочим столом!

Он включает в себя 9 упражнений, которые растягивают мышцы, приводят их в тонус и позволяют избежать неприятных болей в спине. Упражнения задействуют каждую часть спины, начиная верхом и заканчивая поясницей.

9 изображений

2

Читайте также

  • Умные идеи
    Работа над созданием лечебных процедур, которые смогут омолаживать части тела человека, перешла на новый уровень благодаря новому...
  • Умные идеи
    Технологические достижения не могли не затронуть такую важную сферу нашей жизни как спорт и здоровье. Сегодня существует множество...
  • Умные идеи
    Дизайнер Массимо Фачинетти (Massimo Facchinetti) разработал интересный проект кухонного комплекса, компактно сосредоточенного в одном...

Loading...

1 комментарий

avatar
Это надо себе сохранить.

Оставить комментарий