avatar

Лёгкий способ избавления от лишнего веса
Опубликовано в Умные идеи



Избавиться от лишнего веса просто. Учёные при Корнеллском университете (США) называют следующие рекомендации: на столе не должно быть никаких продуктов, кроме здоровых; никогда не ешьте прямо из упаковки, всегда выкладывайте порцию на тарелку; на завтрак, в течение часа после подъёма, съедайте что-нибудь горячее; каждые три–четыре часа съедайте небольшое количество чего-нибудь; после каждого укуса кладите приборы на стол, это замедлит процесс принятия пищи. Выводы сделаны на основе исследования, проведенного совместно с 504 добровольными участниками программы.
1

Читайте также

  • Умные идеи
    Mercedes-Benz вернул к жизни легендарные вездеходы Unimog. Обновленные монстры способны с легкостью преодолевать метровые ямы и уклоны в...
  • Умные идеи
    В настоящее время существует множество приспособлений, позволяющих садоводам выращивать больше продукции на меньшей площади. Радикально...
  • Умные идеи
    iPhone теперь есть у многих, а значит, стоит задуматься о его дополнительном оснащении. Тут на помощь приходит разработка под названием...

Loading...

1 комментарий

avatar
От лишнего веса лучше всего избавляться занимаясь спортом при этом конечно ведя здоровый образ жизни.

Оставить комментарий