avatar

Лёгкий способ избавления от лишнего веса
Опубликовано в Умные идеи



Избавиться от лишнего веса просто. Учёные при Корнеллском университете (США) называют следующие рекомендации: на столе не должно быть никаких продуктов, кроме здоровых; никогда не ешьте прямо из упаковки, всегда выкладывайте порцию на тарелку; на завтрак, в течение часа после подъёма, съедайте что-нибудь горячее; каждые три–четыре часа съедайте небольшое количество чего-нибудь; после каждого укуса кладите приборы на стол, это замедлит процесс принятия пищи. Выводы сделаны на основе исследования, проведенного совместно с 504 добровольными участниками программы.
1

Читайте также

  • Умные идеи
    Все мы сталкивались с такой проблемой: в гости пришло много человек и надо всех напоить чаем или кофе. Обычно этот процесс наливания всем...
  • Умные идеи
    Будет произведено только 3 машины. Стоимость каждой 3,9 млн. долларов. Все три уже проданы.
  • Умные идеи
    Команда из Сычуаньского университета получила престижную награду Red Dot Design за свой концепт Lumigrid – LED-подсветку для...

Loading...

1 комментарий

avatar
От лишнего веса лучше всего избавляться занимаясь спортом при этом конечно ведя здоровый образ жизни.

Оставить комментарий